Йога

Мои телесные практики — это инструмент, который помогает наладить контакт между телом, душой и разумом. Через определенные упражнения мы учимся “разговаривать” со своим телом, отпускать зажимы, вытаскивать из глубин подсознания застарелые эмоции и травмы.

Объединение двух практик, направленных на оздоровление и развитие человека. Как йога помогает справиться со стрессом, улучшить самооценку и достичь внутренней гармонии. В современном мире, полном стрессов […]